据说这里的教练都是国家一二级或者以上射击运动员。听到这样说，陆书禾很是果断的就来了。

进去后，先去前台登记了信息，然后被人带进去。

先是做了一些小测试，稳定性测试，平衡性测试，心率测试，都是为了了解一下自己的身体状况和基础能力。

然后教练又过来给陆书禾跟何运晨讲枪支结构，又给两个人示范了一下射击姿势，瞄准和扳机控制一些东西。

听得何运晨跟陆书禾想立马上手。

“你们可以现在先试试，然后结果会投放在旁边平板上。”教练让出来个位置，让陆书禾跟何运晨俩人先射一箭试试。

何运晨拿起箭，准备就绪，酝酿一会儿以后，把箭射出去，“咵”，脱靶了。

陆书禾乐坏了在旁边，兴奋的去拿箭矢，摆好姿势。何运晨站在陆书禾旁边的赛道上看着。

陆书禾有点慌，这是她第一次射箭，记住教练说的所有点儿，拉弓，射。

箭飞了出去，到一半“吧嗒”，掉了。

陆书禾“……”

陆书禾看看箭，看看何运晨，又看看教练。

何运晨摸摸陆书禾的头，“没事儿，你这是力道不够才掉下来的。”又扭头看教练，“是不，教练。”

教练看一眼何运晨，“是，力道不够，然后你把胳膊在抬一点，打开胸腔那种，最后在稳一点就更好了。”

陆书禾“……”

经过教练一首在纠正小细节，陆书禾跟何运晨也在慢慢的掌握技巧。

等到最后走的时候，何运晨己经能稳定八环了，九环也是能中几次。

陆书禾手劲儿不大，稳定到了七环。

两个人离开射箭馆去吃饭，陆书禾一会儿甩甩手臂，一会儿甩甩手臂。

何运晨站起来坐陆书禾旁边，给她搜搜手臂，“是不是刚才使劲使大了？胳膊酸。”

陆书禾点点头，“不得劲。”

何运晨看着陆书禾，“我给你按按。”

陆书禾摇摇头，“先吃饭吧。”

何运晨也没回座位，就坐在陆书禾旁边吃饭，把菜品给陆书禾夹过来。