慢镜头里，秦凛肌肉的每一次收缩与舒展都被精准捕捉，水流划过背部疤痕的画面带着一种力量与伤痕交织的美感。`r¨c!y·x`s\.?c/o?m?

视频末尾有一行小字：“素材提供者：陈墨”

唐草草的心脏像是被什么东西轻轻撞了一下。

这时，陈墨的消息弹了出来：“看到素材了吗？你上次说最近写文对动态描写没有灵感。”

唐草草回复：“看到了！谢谢大佬！”

唐草草决定今晚加更一章《健身区的荷尔蒙图鉴：从错误示范到标准教学》。

她将徐子昂的糗态写得生动有趣，又把沈苑、周航等人的训练细节融入剧情。

主角“林小宿”在健身区与男生们的互动充满了啼笑皆非的温馨。

帖子发布后不到半小时，评论区就炸开了锅：

【啊啊啊小徐卡半空那段笑到我捶床！】

【求秦哥入水慢镜头的文字版，大大写得太有画面感了！】

【小沈擦器械的细节太温柔啦～】

【陈哥这么贴心的嘛??】

【小陆又来搞事，建议女主下次把他也按在瑜伽垫上！】

唐草草看着评论，嘴角一直没放下来。

这时，沈苑敲响了值班室的门：“草草姐，我准备了莲子羹。;3卡o\ˉ卡+?小?,>说%×?网o? !??无%[错￠)e内%¨§容|]?”

“我看你最近经常熬夜，这个败火。”

几乎是同时，周航的声音从宿舍大门外传来：“草草姐，凛哥买了你最爱的那家麻辣小龙虾托我带给你，快出来拿。”

秦凛的消息弹出：“小龙虾在周航那里，趁热吃。”

唐草草感动的炫完了所有食物，并且再次向沈苑强调，不用特意照顾她。

沈苑只是笑笑没说话，草草姐不会懂得，年轻人的执着和喜欢不是一两句话就可以轻易打消的。

次日清晨六点半的闹钟还没响，唐草草就被小腹深处一阵熟悉的坠痛惊醒。

意识从混沌中挣扎出来时，她才后知后觉地发现床单上渗开一小片暗红。

“糟了……”她强撑着坐起身，冷汗瞬间浸湿了后背。

这次的痛感比以往来生理期都要猛烈，像是有只无形的手在体内拧绞，眼前阵阵发黑。

挣扎着挪到卫生间处理完，唐草草扶着墙壁挪回床上，连去拿止痛药的力气都快没有了。

她蜷缩在床上，随手抓过毯子裹紧，却怎么也暖不起来。

七点整，秦凛习惯在晨跑后给唐草草带早餐，今天也准时出现在了值班室。&￥o5￡_¨4+看?书?` 2更

“草草？”他推开门，没看到往常坐在桌前的身影，只有床上一团鼓起的毯子。

走近一看，唐草草脸色苍白地缩在里面，额角全是冷汗，嘴唇抿得没有血色。

“怎么了？”秦凛的声音瞬间沉下来，伸手探向她的额头，又摸了摸她冰凉的手。

“没事，”唐草草声音虚弱，“就是老毛病。”

秦凛立刻明白了，他放下早餐，转身就走。

几分钟后后，他拎着一个小箱子回来，里面有暖宝宝、红糖块和一盒布洛芬。

秦凛撕开暖宝宝递给唐草草，让她贴在小腹上，又把蜂蜜水倒进保温杯：“先喝这个，药半小时后吃。”

唐草草看着他熟练的动作，鼻尖有点发酸：“你怎么……”

“以前听秦霏提起过。”秦凛没解释自己私下查了多少资料，只是把毯子又给她裹紧了些。

他出门时正好撞上拎着豆浆油条的徐子昂。

“凛哥，草草姐呢？我买了她最爱吃的肉松包。”

“她不舒服，”秦凛言简意赅，“去打点热水，找个暖水袋，别吵。”

徐子昂把早餐往桌上一放就冲出去：“明白！热水袋，马上来！”

他跑太快，在走廊撞上了沈苑。

“徐子昂你慌什么？”沈苑稳住手上差点散落的书本。

“草草姐生理期痛得厉害，凛哥让我找暖水袋。”

徐子昂语速飞快，“你知道哪里有暖水袋吗？”

沈苑立刻转身：“去超市。”

两人冲进学校超市，翻出个粉色兔子图案的暖水袋。

沈苑仔细检查了线路，才递给徐子昂。

唐草草靠在沙发上，看着眼前忙前忙后的三人，又感动又好笑：“我真没事，就是有点痛。”

“没事个啥