表达爱。这种认知扭曲保护她免于直面被抛弃的创伤，却也使她持续困在自我欺骗的牢笼中。

而长期遭受父母的情感暴力与控制，使她形成无论如何努力都无法改变现状的认知定式。这种低自我效能感不仅削弱了她主动脱离家庭的能力，更导致她在面对新环境时产生泛化的无助。